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알려드립니다
| 제 목 | 24.1.6- "작심삼일"에서 벗어나는 법 + 다이어리 | ||
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| 작성일 | 2024년 1월 8일 | 조회 | 124 |
| 첨부파일 | 없음 | ||
| 내 용 | |||
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* 인.심 가득찬 이야기- 습관 만들기와 작심삼일 벗어나기 - 인지 심리학의 관점으로 우리의 생각과 행동에 대해서 알아봅니다. 오늘은 새해마다 세우는 올해의 계획! 왜 안지켜지는지.. 아니 새해가 아니어도 살빼자, 성경통독하자. 금연금주하자... 살면서 수없이 다짐하는 이 계획들이 왜 습관이 안되는건지 그 이유와 좋은 습관으로 정착시키는 방법을 알아봅니다.
* 사물의 발견 - 오늘의 사물은 아무래도 새해 첫방송이니깐 늘 이맘때 야심차게 첫장을 펼치는 다.이.어.리.가 되겠습니다.^^ 스마트폰 때문에? 덕분에?? 여튼 여러 사물들이 빛을 잃어가는데, 개인적으로는 다이어리도 그 중 하나가 되어가는 것 같습니다. 그러나!! 여전히 다이어리는 꼭 필요하지요. 단지 일정관리 이상의 의미가 많으니까요~ 다이어리의 새로운 발견. 오늘 함께 하시지요.
*함께 들은 음악 1. you(대단한 우연)-스윗소로우 2. when you widh upon a star- 클리프 에드워즈 3. 작심삼일- 하현곤팩토리 4; 다시 시작해도 될까요?- 성시경 5. 한 페이지가 될 수 있게- day6 6. 다 잘될거야- 여행스케치
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